Take back the reins on your life

It's February 27th, and schools around here start in two days. I should know this, and yet have forgotten. Again. A couple of minutes scr...

Like many others in pandemic(al?) times, in 2020 I started a vegetable garden. I've always dreamed of growing my own feeds, but I declare...

Compatibilizar las diferentes facetas de la vida no es fácil, y menos cuando todas se deben desarrollar bajo el mismo techo. En marzo de ...

¿Qué significa vivir a propósito? **Ves el mundo con otros ojos, y disfrutas de lo más simple: el amanecer, un café caliente, el regalone...

Practica la Meditación. A veces, por más que apliquemos diferentes técnicas para silenciar el ruido externo e interno, los miedos y la an...

Una cosa a la vez. Es una creencia común que las mujeres podemos hacer mil cosas a la vez, y los hombres solo uno. Pareciera que estamos ...

Agarra un papel y lápiz. Hay veces en que apago todo, mi hija duerme o juega donde los vecinos. Me preparo un té, me siento a disfrutar e...

Implementa una hora de silencio. Sí, los niños son ruidosos, pero no por eso no podemos lograr espacios de silencio durante el día. Inclu...

Pon tu celular en su lugar.

Para disfrutar de una vida más plena, tenemos que aprender a callar el ruido.